PCOS Kişisel Rutin Analizi ve Denge Planı

Her bedenin bir hikayesi var. PCOS’lu bireylerin hikayeleri ise zaman zaman kafa karışıklığı, bilgi kirliliği ya da “normal” kabul edilmemiş hislerle örülü olabilir. Oysa bu tablo hormonlar, stres, uyku, beslenme, duygusal yükler ve yaşam ritmi ile bir bütündür. Biz bu bütünü göstermek istiyoruz.

Bu buluşmada amacımız; her bir katılımcının bedenini, yaşam tarzını ve hikayesini kendi bağlamında anlamak. Etkinlik öncesi katılımcılar Marin Rutin Formu aracılığıyla kendi sağlık öykülerini uzmanlarla paylaşacak ve uzman rehberliğinde bire bir değerlendirme alacaklar. Her katılımcıya kişiselleştirilmiş takviye önerileri, beslenme düzeni ve yaşam tarzı rutini sunulacak. Günlük rutinlerin küçük ama etkili adımlarla nasıl dönüştürülebileceği üzerine birlikte çalışılacak.

Bu workshop, yalnızca bilgi paylaşımı değil; aynı zamanda bir farkındalık alanı. Çünkü PCOS, her bedende farklı yaşanır ve çözüm de kişiye özeldir. PCOS’la yaşam sürecinde kendisini daha iyi anlamak, bedensel döngülerini tanımak ve sürdürülebilir bir rutin oluşturmak isteyen herkes katılabilir.

*Kaydını tamamladıktan sonra, dolduracağın formun bağlantısı email adresine gönderilecek. Lütfen email adresini kontrol et.